ひとくち厚揚げ串焼き
1人分
約247kcal
塩分1人分
約0.6g
調理時間
約25分
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
※中濃ソースはお好み焼き用ソースでも代用できます。
- 厚揚げは縦3等分に切って竹串にさします（4枚分）。ミニトマトは輪切り、青ねぎは小口切りにし、バジルは手でちぎります。
- ３種のパターンを作ります。
（Ａ）ケチャップを塗ってミニトマト・バジル・ピザ用チーズをのせます。
（Ｂ）田楽みそを塗っていりごまを散らします。
（Ｃ）中濃ソースを塗って、マヨネーズをかけます。 - 2.をトースターで焼き色がつくまで約５分焼きます。
- 器に盛りつけて、（Ｂ）には青ねぎ、（Ｃ）には青のりとかつお節を振りかけます。
トッピングの材料は、お好みでいろんなアレンジも楽しめます。トースターで焼くことで、厚揚げの表面はカリッと、中はふっくらと仕上がります。