枝豆はんぺんボール
1人分
約295kcal
塩分1人分
約1.3g
調理時間
約25分
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
- 枝豆は水洗いして耐熱皿に入れ、軽くラップをして600Wのレンジで約3分加熱し、粗熱が取れればさやから豆を取り出します。玉ねぎはみじん切りにします。
- ポリ袋にはんぺんを入れて潰し、枝豆・玉ねぎ・粉チーズ・片栗粉を加えてよく混ぜ、ひと口大に成形します。
- 180℃に熱したサラダ油に2.を入れ、全体がきつね色になるまで揚げます。
はんぺんの味がしっかりしているので、調味料は特に加えなくて大丈夫です。玉ねぎのシャキシャキとした食感が美味です。