レンジでツナコーンカレー
1人分
約519kcal
塩分1人分
約2.9g
調理時間
約20分
※レシピ提供：ハウス食品株式会社
※ハウス食品バーモントカレーは甘口を使用しています。
※コーンの缶詰は、はごろもフーズ シャキッと！コーンを使用しています。
- 大きめの耐熱ボウルに、玉ねぎ、はごろもフーズ シーチキンLを油ごと入れ、水を加え、ハウス食品バーモントカレー〈甘口〉を割り入れる。
- 両端をあけるようにふんわりラップをかけ、電子レンジで約13分加熱する。
- ラップをはずし、よく混ぜる（できれば一度冷ますと味が染みてよりおいしい）。
- 器にご飯を盛って、3のカレーをかけ、はごろもフーズ シャキッと！コーンを添える。あればパセリをふる。
