ねぎ塩かつおサラダ
1人分
約193kcal
塩分1人分
約0.8g
調理時間
約15分
- レタスはひと口大にちぎり、白ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、水気をきります。みょうがはせん切りにし、貝割大根は根を切り落とします。
- ボウルにかつおのたたきと1.を入れ、混ぜ合わせたAの調味料をかけて全体になじませます。
- 器に盛りつけ、白いりごまと粗びき黒こしょうを振りかけます。
調味料は、混ぜ合わせた後にラップをせず600Wのレンジで約1分半加熱すると、全体のなじみが良くなります。