レシピ詳細(豆苗とザーサイの豆腐サラダ)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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豆苗とザーサイの豆腐サラダ

1人分

約162kcal

塩分1人分

約1.0g

調理時間

約10分

※白ワインビネガーはミツカンオイルとかけるVINEGAR Style【白ワインビネガー＆ハーブ】を使用しています。

香り高くコレステロール０（ゼロ）のヘルシーなごま油とザーサイの塩味がベストマッチ！

木綿豆腐: 1丁

豆苗（3～4cm長さに切る）: 1/2パック

フリルレタス: 1パック

ザーサイ（粗みじん切り）: 40g

生姜（みじん切り）: 1片

白ネギ（みじん切り）: 8cm

天かす: 大さじ4

白ワインビネガー: 小さじ4

日清ヘルシーごま香油: 小さじ4

豆腐は水気をきり、スプーンで一口大にすくっておく。
器に、1の豆腐、豆苗、レタスを合わせながら盛り付け、ザーサイ、生姜、白ネギ、天かすを散らし、ミツカンオイルとかけるVINEGAR Style【白ワインビネガー＆ハーブ】と日清ヘルシーごま香油を回しかける。

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