美味食彩

monthたことトマトのマリネサラダ

献立

1人分

161kcal

塩分1人分

1.5g

調理時間

10

※レシピ提供:理研ビタミン株式会社
※ドレッシングは「リケンのノンオイル セレクティあめ色玉ねぎ」を使用しています。

あめ色玉ねぎの風味が、たことトマトにマッチ!
ノンオイルなのにコク深い味わいが楽しめます。

たこ(ゆでまたは蒸し)
約100g
トマト
1個
アボカド
1/2個
リケンドレッシング
大さじ3

作り方

  1. たこは1.5cm程の乱切り、トマト・アボカドはひと口大の乱切りにします。
  2. 1.を「リケンのノンオイル セレクティあめ色玉ねぎ」で和え、器に盛りつけます。

ワンポイントアドバイス

冷蔵庫等で冷やすとより一層おいしくいただけます。
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