チキンのオレンジママレード照り焼き
1人分
約288kcal
塩分1人分
約2.2g
調理時間
約20分
※オレンジママレードジャムはアヲハタ55ジャムオレンジママレードを使用しています。
※バレイショはくし形切りにし、ゆでておきます。
- 鶏肉に塩、コショーする。
- スキレットにサラダ油を入れて火にかけ、鶏肉の皮目からこんがりと焼き、余分な油を除く。
- 鶏肉を裏返してオレンジをのせ、蓋をして蒸し焼きにする。
- 程良く焼けたら、酒、アヲハタ55ジャム オレンジママレード、しょう油を入れて絡める。
- 付け合わせにいんげん豆とバレイショ、クレソンを添える。
