美味食彩

monthふろふき大根

献立

1人分

約127kcal

塩分1人分

約2.0g

調理時間

約30分

寒くなるにつれて甘みが増す大根を、やわらかくゆでて、熱いうちに練り味噌をつけていただきます。

味噌【又は赤味噌】
大さじ3
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ2
酒
大さじ3
大根(4cm厚さに切る)
16cm
昆布
10cm
水
適量
青ネギ(笹切り)
適量
白ごま
適量

作り方

  1. 鍋にAを入れて弱火で混ぜ、練り味噌を作る。
  2. 大根は皮をむいて面取りし、十文字のかくし包丁を入れる。
  3. 鍋に昆布を敷き、大根を並べ、かぶるぐらいの水を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にし、落とし蓋をして煮る。
  4. 大根がやわらかくなったら器に盛り、練り味噌をかけ、青ネギと白ごまをのせる。

ワンポイントアドバイス

《作り方のコツ》
大根を煮るときは、角の部分を面取りすると、煮くずれを防ぐことができます。また、切り口の片面に、十文字のかくし包丁を入れておくと煮汁がよくしみ込み、美味しく仕上がります。
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