レシピ詳細(元気の出る生春巻き)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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元気の出る生春巻き

1人分

約175kcal

塩分1人分

約1.5g

調理時間

約15分

※材料の煮ダコは斜め薄切りにしてから細切りにしたものを使用しています。

夏の疲れには栄養価の高いタコがぴったり！キムチは食欲増進を、
長芋は消化吸収を助ける働きがあると言われます。

生春巻きの皮: 8枚

サンチュ: 8枚

煮ダコ: 160ｇ

キムチ（一口大に切る）: 160ｇ

長芋（5cmの短冊切り）: 160ｇ

スプラウト: 1パック

マヨネーズ: 適宜

生春巻きの皮は水で戻し、キッチンペーパーの上にとって水気をきる。
1にサンチュをのせ、タコ、キムチ、長芋、スプラウトを並べて巻く。
2を食べやすい大きさに切って器に盛り、お好みでマヨネーズを添える。

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