手羽塩こうじ
1人分
約270kcal
塩分1人分
約2.8g
調理時間
約15分
※表示の調理時間に肉の漬け込み時間は含みません。
※表示の熱量・塩分にレタスやトマトは含みません。
※材料は2人分です。
※オーブントースターの機種により多少時間が異なる場合もあります。
※レシピ提供：ハナマルキ株式会社
- ビニール袋に液体塩こうじとゆずこしょうを混ぜ合わせ、手羽中を入れて揉み込み、ビニールの口を閉じて1～2時間おく。
- 1をトースターの天板などにのせ、オーブントースターで8～10分、火が通るまで焼く。
- こんがりと焼けたら器に盛り、白炒りごまをふり、あればレタスやミニトマトを添える。
