ばれいしょ明太アボカドチーズ焼き
1人分
約261kcal
塩分1人分
約1.6g
調理時間
約35分
※調理時間は目安です。
ご家庭の調理器具によって調整してください。
- ばれいしょは皮をむいて1cmの幅に切って耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけて、500Wのレンジで約5分加熱します。明太子はほぐしてAの調味料と合わせ、明太マヨネーズを作ります。アボカドは皮と種を取り除いて1cmの幅に切ります。
- 耐熱容器にバターを塗り、ばれいしょを並べて塩・こしょうをし、アボカドを並べてレモン汁（分量外）を振りかけます。明太マヨネーズをまんべんなくのせてピザ用チーズを散らし、オーブントースターなどで約10分、焼き色がつくまで焼きます。
- 2に刻みパセリを振ります。
明太マヨネーズの分量は、覚えておくといろんなお料理に応用できて便利です。（例・ポテトサラダのマヨネーズを明太マヨネーズに変えれば、タラモサラダになります。）