スティックおにぎり
1人分
約257kcal
塩分1人分
約0.8g
調理時間
約20分
※材料は4本分です。
※材料の鮭フレークは、細かくほぐしておく。
- 耐熱容器にたまごとAを加えて混ぜ、ラップをかけずに電子レンジで1分加熱して取り出し、泡立て器で混ぜる。さらに30秒程加熱して混ぜ、お好みの固さまで仕上げる。
- ラップにご飯を棒状にのせてラップの両端をねじって包みながら、スティック状に軽く握る。
- 新しいラップに枝豆を4粒ずつ並べ、上に1と鮭フレークを好みの模様にのせる。
- 3の上に、2のご飯のラップを外してのせ、しっかり包んで握り、ラップの両端をねじってリボンやモールで止める。
