美味食彩

monthアボカドの包み揚げ

献立

1人分

約313kcal

塩分1人分

約0.1g

調理時間

約15分

パリッと揚がったぎょうざの皮と、
大葉のさわやかな香りで二度楽しめます。

アボカド
2個
レモン汁
大さじ1
大葉
8枚
薄力粉
少々
ぎょうざの皮
8枚
天ぷら粉
約50g
冷水
80ml
サラダ油
適量
塩
適量

作り方

  1. アボカドは半分に切って種をとって皮をむき、くし形に切りレモン汁をまぶしておきます。半分のアボカドは大葉で包み、巻き終わりは水溶きの薄力粉を塗って止めます。残りはぎょうざの皮で包みます。
  2. ボウルに天ぷら粉・冷水をいれてさっくりと混ぜ、1をくぐらせ、180℃の油でカラッと揚げます。
  3. 2を器に盛りつけ、塩を添えます。

ワンポイントアドバイス

大葉は巻く前にうすく薄力粉を振ると、はがれにくくなります。
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