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monthたらと厚揚げの味噌チーズ焼き

献立

1人分

約210kcal

塩分1人分

約2.5g

調理時間

約30分

※材料のとうふ揚げは、一口大に切る。

味噌×チーズのコクで味わいアップ！

たら（一口大に切る)
4切れ
塩
少々
Ｅ-ＷＡ!やわとろとうふ揚げ
1丁
酒
大さじ2
砂糖
大さじ1
味噌
大さじ2
ミックスチーズ
60ｇ
薬味ねぎ（小口切り)
適量

作り方

  1. たらに塩をする。耐熱容器にたらとＥ-ＷＡ!やわとろとうふ揚げを入れる。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせる。
  3. 1に2をかけてミックスチーズを散らし、220℃に予熱したオーブンで20分程、こんがりと焼き上げ、薬味ねぎをふる。

ワンポイントアドバイス

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