ツナと大根のごまマヨ和え
1人分
約131kcal
塩分1人分
約1.9g
調理時間
約20分
- 大根は皮をむいて細切りにし、塩を振って少しもむように混ぜ合わせてしばらく置き、水分が出てきたら絞って水気をきります。水菜は食べやすい大きさに切ります。
- ボウルにツナとＡの調味料を入れて混ぜ合わせ、大根を加えて混ぜ合わせます。
- 2を器に盛りつけ、粗びき黒こしょうを振り、水菜を添えます。
大根はやや厚めにむき、むいた皮はきんぴらなどに。
歯ごたえがよく、おすすめです。
歯ごたえがよく、おすすめです。