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monthふわとろチーズたこ焼き風

献立

1人分

約114kcal

塩分1人分

約1.3g

調理時間

約20分

なめらか食感の厚揚げがたこ焼き味に大変身！

E-WA！やわとろとうふ揚げ
2丁
蒸しだこ
足2本
ミックスチーズ
80ｇ
たこ焼きソース
大さじ2
かつおぶし
適量

作り方

  1. E-WA！やわとろとうふ揚げは半分にスライスし、重ねたまま1丁を9等分に切る。たこはうす切りにする。
  2. 1のとうふ揚げの下の部分を耐熱容器に並べて上にたこをのせ、残りのとうふ揚げをのせる。ミックスチーズをふって、トースターで12～15分程こんがりと焼く。
  3. 焼き上がったら、たこ焼きソースをかけ、かつおぶしをふる。

ワンポイントアドバイス

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