ステンドサンドイッチ
1人分
約384kcal
塩分1人分
約1.8g
調理時間
約45分
- バター約40ｇはあらかじめ常温に戻し、柔らかく練る。
- サンドイッチ食パン12枚は、半分に切り、2枚ずつセットにして、内側に1を塗る。
- ２の下になる食パンに具材をのせ、上になる食パンをお好きな抜き型で抜いて上にのせ、手で軽く押さえてなじませる。
たまごサンド
- ゆでたまご2個をフォークでつぶし、マヨネーズ大さじ2、塩、コショー各少々を混ぜ合わせる。きゅうり½本（約50ｇ）はピーラーで薄切りにし、塩少々をしてしんなりとさせ、水気をよくふく。
ツナサンド
- ツナ小1缶に、マヨネーズ大さじ2、塩、コショー各少々を混ぜ合わせる。サラダ菜2枚（約18ｇ）は半分に切る。
ハムチーズサンド
- ハム2枚（約20ｇ）とチーズ2枚（180ｇ）は半分に切る。
