ポテサラ・サンフラワー
1人分
約184kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約20分
- ばれいしょは一口大に切り、水にさらしてザルに上げ、耐熱容器に入れてラップをかけ、600Ｗの電子レンジで約6分加熱する。熱いうちにつぶし、粗熱をとる。
- きゅうりは斜め薄切りにし、コーンはザルに上げて水気をきる。
- 1に2のコーンとAを混ぜ合わせてポテトサラダを作り、8等分して丸める。
- 器にロースハムを敷き、2のきゅうりを並べて中央に3のポテトサラダを盛る。
