美味食彩

month油揚げのチーズハムステーキ

献立

1人分

338kcal

塩分1人分

1.8g

調理時間

25

油揚げがふわふわ新食感!
好きなものを挟んで、朝食やランチにどうぞ。

キャベツ
1/4個
長ねぎ
1本
グルメイドステーキ
4枚
油揚げ(正方形)
8枚
ピザ用チーズ
適量
ケチャップ(お好みで)
適量

作り方

  1. キャベツと長ねぎはせん切りにし、グルメイドステーキは半分に切ります。
  2. 油揚げの一辺に切り込みを入れ、1・ピザ用チーズを入れます。
  3. フライパンに2を入れて中火で熱し、両面がこんがりと焼き色がつくまで焼きます。
  4. 3を半分に切り、器に盛りつけ、お好みでケチャップをつけていただきます。

ワンポイントアドバイス

中に入れる具材は、お好みでいろんなアレンジを楽しめます。キムチや納豆などもおすすめです。
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