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month豆乳アボカドスムージー

献立

1人分

約173kcal

塩分1人分

0.0

調理時間

約10分

※材料の豆乳は、200mlが2本です。

食欲のない夏の朝にも！
栄養満点の1杯で1日をスタートしましょう♪

アボカド
1個
りんご
1/2個
レモン汁
大さじ1
はちみつ
大さじ2
氷
適量
豆乳（無調整）
2本

作り方

  1. アボカドは皮と種を取り除き、りんごは洗って皮のままざく切りにします。
  2. ミキサーに1・レモン汁・はちみつ・氷・豆乳を入れて混ぜ合わせます。

ワンポイントアドバイス

調整豆乳を使う場合、はちみつの量はお好みで減らしてください。
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