美味食彩

キーワード検索
検索

「誕生日」「朝食」などのシーンや時期、「白だし」
「りんご」などの素材名から検索可能です

絞り込み検索

monthごぼう天ごまドレッシングサラダ

献立

1人分

約117kcal

塩分1人分

約1.2g

調理時間

約5分

切って混ぜるだけ！
シャキシャキごぼうも◎

E-WA!生でも旨いごぼう天
4本(約152g)
ミニトマト
8個(約120g)
きゅうり
1本(約100g)
ごまドレッシング(市販品)
大さじ3
レタス
適量

作り方

  1. ごぼう天は6等分に切る。ミニトマトはヘタを除いて適当な大きさに切り、きゅうりはヘタを除いて、1cmの半月切りにする。
  2. ボウルに1を入れ、ごまドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
  3. レタスを敷いた器に2を盛る。

ワンポイントアドバイス

ページトップへ