美味食彩

キーワード検索
検索

「誕生日」「朝食」などのシーンや時期、「白だし」
「りんご」などの素材名から検索可能です

絞り込み検索

monthねぎのツナディップ ※主食のパンを合わせて

献立

1人分

約107kcal

塩分1人分

約0.6g

調理時間

約5分

※材料は2人分です。
※材料のツナ小1缶の内容量は55gです。

薬味ねぎ
5本(約25g)
ツナ
小1缶
マヨネーズ
大さじ1
塩、コショー
各少々

作り方

  1. 薬味ねぎは根を落とし、小口切りにする。
  2. ツナは缶汁をきってボウルに入れ、1、マヨネーズ、塩、コショーを加えて混ぜ合わせる。

ワンポイントアドバイス

ページトップへ