糸こんの中華サラダ
1人分
約64kcal
塩分1人分
約0.9g
調理時間
約10分
※材料は2人分です。
※調理時間に冷ます時間は含みません。
※材料の糸こんにゃく2/3袋は、約150gです。
※材料の人参1/6本は、正味約30gです。
- 糸こんにゃくはザク切りにし、人参、ピーマンは細切りにする。スライスチーズは短冊切りにする。
- 鍋に湯を沸かし、1の人参、ピーマン、糸こんにゃくの順に加えてサッとゆで、湯をきり、冷ます。
- ボウルに1のチーズ、2、Aの調味料を入れて和え、器に盛る。
