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monthしらすと大葉の冷奴

献立

1人分

約85kcal

塩分1人分

約1.3g

調理時間

約5分

※材料は2人分です。
※材料の豆腐1/2丁は約200gです。

豆腐
1/2丁
大葉
4枚(約3g)
しらす干し
約30g
ポン酢しょう油
大さじ1
おろし生姜
少々

作り方

  1. 豆腐は半分に切る。大葉は粗く刻み、しらすと混ぜ合わせる。
  2. 器に豆腐を盛り、1をのせ、混ぜ合わせたAをかけていただく。

ワンポイントアドバイス

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