かつおのたたきのっけ盛り
1人分
約126kcal
塩分1人分
約1.4g
調理時間
約15分
※材料は2人分です。
※材料の貝割れ大根1/4パックは約20gです。
※材料のかつおのたたき14切れは約160gです。
- 玉ねぎ、人参、きゅうりは細切りにし、貝割れ大根は根を落とし、冷水に放してパリッとさせ、水気をきる。トマトは小角切りにする。
- 玉ねぎと生姜をすりおろし、ポン酢しょう油を混ぜ合わせる。
- かつおのたたきを器に盛り、1の野菜を散らし、2をかけていただく。
