春キャベツと塩鮭のホイル焼き
1人分
約273kcal
塩分1人分
約1.7g
調理時間
約45分
※調理時間は目安です。
ご家庭の調理器具によって調整してください。
- 玉ねぎは５mm幅に切り、春キャベツはザク切りにします。
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎと春キャベツをしんなりするまで炒めます。 - ミニトマトはヘタを取り、ぶなしめじは石づきを切り落して、小房に分けます。レモンはくし形に切ります。
- アルミホイルに1をしき、その上に塩鮭をのせ、バターをのせます。周りにぶなしめじとミニトマトを置き、全体に塩・こしょうを振って包みます。
- トースターで約１５分加熱し、アルミホイルごと器に盛り、レモンを添え、お好みでしょうゆをかけていただきます。
塩鮭の塩分があるので、しょうゆは加減してかけてください。