新玉ねぎのツナマヨ焼き
1人分
約277kcal
塩分1人分
約0.9g
調理時間
約20分
- 新玉ねぎは２cm厚さに切り、表面に塩・こしょうを振ります。
- ボウルに汁気をきったツナとAを入れて混ぜ合わせます。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で新玉ねぎの両面に薄く焼き色がつくまで焼きます。焼き色がついたら2をのせ、蓋をして蒸し焼きにします。新玉ねぎに透明感が出てきたら焼き上がりです。
- 器に盛りつけ、刻みパセリを散らします。
新玉ねぎのシャキシャキ食感を残すため、新玉ねぎは多少硬さが残る程度に焼きましょう。