かつおのたたきの野菜和え
1人分
約99kcal
塩分1人分
約1.4g
調理時間
約15分
- かつおのたたきは1cm幅に切ってボウルに入れます。
- 玉ねぎは薄切りにして水にさらし、人参ときゅうりはせん切り、ラディッシュは薄切りにします。かいわれ大根は根を切り落とし、冷水にさらしてパリッとさせ、ザルに上げて水気をきります。1のボウルに全て加えて和え、器に盛ります。
- 別のボウルにAを混ぜ合わせ、ドレッシングソースを作ります。
- 2にコーンフレークを散らし、3のドレッシングソースを回しかけて、いただきます。
カットされたかつおのたたきの場合は、１節分＝１６〜１８切を目安にして作ってください。