美味食彩

month牛肉と筍の甘辛炒め

献立

1人分

274kcal

塩分1人分

1.4g

調理時間

10

※材料は2人分です。
※材料の筍(水煮)小1/4本は約60gです。

学生さんにはスタミナ系!
ご飯とおかずが層になっています。

牛肉切りおとし
約140g
筍(水煮)
小1/4本
サラダ油
大さじ1
焼肉のタレ(市販品)
大さじ3

作り方

  1. 牛肉は大きければ一口大に切り、筍は短冊切りにする。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1の具材を炒め、焼肉のタレを加えて煮絡める。

ワンポイントアドバイス

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