鶏ムネ肉と野菜のコーンポタージュ煮込み
1人分
約329kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約20分
- 鶏肉は塩、コショーをする。野菜はそれぞれ食べやすく整え、さやいんげんはかために下ゆでする。
- フライパンにバターをとかして鶏肉をソテーし、さやいんげん以外の野菜を加えて軽く炒める。
- コーンポタージュを加えて混ぜ、牛乳を加えてなめらかにのばし、ふたをして野菜がやわらかくなるまで煮込む。
- 器に盛って、さやいんげんを添える。
