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monthパプリカのチーズ入りオイルマリネ

献立

1人分

約98kcal

塩分1人分

約0.7g

調理時間

約10分

※塩分はマリネ液を30%残した場合

パプリカ（赤）
1個
プロセスチーズ
40ｇ
オリーブ油
大さじ3
レモン汁
大さじ1
塩、コショー
各少々

作り方

  1. パプリカは半分に切って種を除き耐熱皿に入れ、ラップをかけて600Ｗの電子レンジで2分程加熱し、粗熱が取れたら短冊切りにします。プロセスチーズは1cm角に切ります。
  2. ボウルにAを混ぜ合わせ、1を入れてマリネします。

ワンポイントアドバイス

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