ベビーほたてとお豆のサラダ
1人分
約247kcal
塩分1人分
約1.5g
調理時間
約10分
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
- ベビーほたては耐熱皿にのせてラップをし、６００Wのレンジで約３分加熱して、冷ましておきます。
- ひじきは水（分量外）につけて戻し、ザルに上げて水気をきっておきます。
- Aは混ぜ合わせておきます。
- ボウルに1・2・大豆を入れ、3を加えて混ぜ合わせ、器に盛りつけます。
水っぽくならないよう、ひじきの水気はしっかりときりましょう。また、水洗いが必要な大豆水煮を使用する場合も、しっかりと水気をきってください。