レンジで焼き芋
1人分
約396kcal
塩分1人分
0
調理時間
約15分
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
※さつまいも1本=約300g
※カロリー、塩分は1本分の値です。
- さつまいもは皮をきれいに洗い、水気をきってからキッチンペーパーで包みます。
- 1を６００Wのレンジで約３分加熱し、続けて解凍モードで約１０分加熱します。竹串がすっと入ればできあがりです。固い場合は、６００Wのレンジで２〜３分さらに加熱します。
・キッチンペーパーで包むことで、余計な水分を取ります。
・温度を６５℃〜７５℃に長く保つことで、さつまいもがふっくら甘くなります。
・解凍モードがない場合は、発酵モードで約１０分加熱してください。
・温度を６５℃〜７５℃に長く保つことで、さつまいもがふっくら甘くなります。
・解凍モードがない場合は、発酵モードで約１０分加熱してください。