1人分

約120kcal

塩分1人分

約1.0g

調理時間

約15分

※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。

1. 鶏肉は塩少々（分量外）を両面に振って耐熱容器に並べ、ラップをかけて６００Wのレンジで約２分加熱し、粗熱が取れたらさいておきます。たまごはゆでておきます。
2. キャベツはせん切り、きゅうりは輪切りにして水にさらし、水気をきってから混ぜ合わせます。
3. サニーレタスはひと口大にちぎり、ミニトマトは半分に切ります。
4. 器にサニーレタスとベビーリーフを敷き、中央に2を２/３量のせ、残り１/３に鶏肉を混ぜたものをさらに上にのせます。
5. まわりにミニトマトを飾り、ゆでたまごは殻をむいて、ザルで卵白・卵黄の順に裏こしして散らします。「ごちそうマジック 焼きチーズドレッシング」をかけ、全体を混ぜていただきます。
   
   レシピ提供：理研ビタミン株式会社
   2014年8月14日現在の情報です。掲載商品は販売終了になる場合がございます。