いかとズッキーニのソテーサラダ
1人分
約143kcal
塩分1人分
約1.3g
調理時間
約10分
※材料は2人分です。
※イタリアンパセリがなければ、刻みパセリでも可。
- いかは皮をむいて２ｃｍ幅の輪切りにします。ズッキーニは３ｃｍ幅の半月切りにします。
- フライパンにオリーブ油をひいて熱し、ズッキーニを炒めます。いかを加えて全体を炒め、塩・こしょうをします。刻んだイタリアンパセリを散らします。
- 器に2を盛りつけ、「具のソース ５種の野菜のドミトマソース」をかけます。
レシピ提供：キユーピー株式会社
2014年8月7日現在の情報です。掲載商品は販売終了になる場合がございます。
いかは固くならないようさっと炒めましょう。