ササミの海苔巻き照り焼き
1人分
約272kcal
塩分1人分
約0.8g
調理時間
約25分
- ササミは筋を取って、１本を３等分に切ります。
- 焼きのりは１枚を１２等分に切り、帯状にします。大葉は軸を切り落とし、十字に切って１枚を４等分にします。白ねぎは白髪ねぎにします。
- 1に大葉をのせ、焼きのりを巻きます。
- フライパンを中火にかけてサラダ油を熱し、巻き終わりを下にして3を入れます。途中でササミを転がしながら焼き、火が通ったら焼肉のたれを加え、からめて照り焼きにします。
- 器に盛りつけて、白髪ねぎを添えます。
2014年7月24日現在の情報です。掲載商品は販売終了になる場合がございます。
