オクラと角切りトマトのサラダそうめん
1人分
約293kcal
塩分1人分
約5.5g
調理時間
約15分
※2人分です。
※調理時間は目安です。ご家庭の調理器具によって調整してください。
- そうめんは袋の表示時間通りにゆで、流水で洗いながら冷やし、水気をよくきります。
- レタスはせん切りにし、冷水にさらして水気をきります。トマトは角切りにします。オクラは塩をまぶして板ずりをし、水で洗ってラップをかけ、500Wのレンジで約30秒加熱します。水にとって水気をきり、縦半分に切ります。
- 器に1と2を盛りつけ、錦糸たまごを飾り、お好みの「ノンオイルドレッシング」をかけます。
レシピ提供：キユーピー株式会社
2014年6月19日現在の情報です。掲載商品は販売終了になる場合がございます。
