イカフェ(コチュジャン入りのタレで韓国風に)
1人分
約88kcal
塩分1人分
約0.9g
調理時間
約15分
- いかは糸造りにします。
- レタスときゅうりは細切り、大葉はザク切りにし、冷水に放してパリッとさせ、ザルに上げて水気をきります。
- ボウルに［ａ］の調味料を入れて混ぜ合わせ、1のいかを入れて和えます。
- 器に2の野菜を盛り、上に3のいかをタレごとのせ、全体に混ぜ合わせていただきます。
