鯛の中華風お刺身サラダ
1人分
約215kcal
塩分1人分
約1.0g
調理時間
約20分
- 鯛は薄造りにし、器に広げながら敷き詰めます。
- 白ネギはせん切り、レタスは細切りにし、貝割れ大根は根を落とし、冷水に放してパリッとさせ、ザルに上げて水気をきります。ピーナッツはトースターで焼き、粗く刻んでおきます。
- ボウルにおろしニンニクと中華ドレシングを混ぜ合わせ、ドレッシングソースを作ります。
- 1の鯛に2の野菜をのせ、ピーナッツとコーンフレークを散らし、3のドレッシングソースを回しかけます。
