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きのことえびのドリア

1人分

約525kcal

塩分1人分

約2.7g

調理時間

約30分

※材料は4人分ではなく、2人分です

秋だからきのこを使って。
いろいろ乗っけて焼くだけ！

2人分

温かいご飯: 茶碗2杯分

トマトケチャップ: 大さじ3

舞茸・ブナシメジ: 各1/3パック

むきえび: 6尾

ホワイトソース(市販品): カップ1

ミックスチーズ: 50g

パセリ(乾燥): 適量

ご飯とトマトケチャップを混ぜ合わせ、サラダ油(分量外)を薄くひいた耐熱容器に入れ、ホワイトソースをかけます。(半分ずつ入れましょう)
舞茸とブナシメジは石づきを落として小房に分け、むきえびと共に1の耐熱容器に散らし、ミックスチーズをふります。(半分ずつのせましょう)
耐熱容器をオーブントースターに入れて10～12分程焼き、パセリをふっていただきます。

えびは均一に火が通るように、重ならないように散らしてのせましょう。

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