たこときゅうりのガーリック炒め
1人分
約157kcal
塩分1人分
約1.0g
調理時間
約10分
- たこときゅうりは一口大の乱切り、ミニトマトは半分に切ります。ニンニクは薄切り、赤唐辛子は小口切りにします。
- フライパンにオリーブ油、1のニンニク、赤唐辛子の小口切りを入れて熱し、香りが出たら、たこ、きゅうり、ミニトマトを加えて炒め合わせます。
- 程よく炒まったらめんつゆとレモン汁で味を調え、器に盛ります。
