ひんやりつけパスタ
1人分
約539kcal
塩分1人分
約2.8g
調理時間
約15分
※表示されているカロリー、塩分は、ガスパチョ風つけだれのものです
※ビシソワーズ風つけだれはカロリー667kcal、塩分2.7gです
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩を加え、スパゲティを入れてゆで、ゆで上がり直前にウインナーを加えて共にゆでます。
- ゆで上がったらウインナーを除いて、スパゲティを冷水にとり、水気をきってオリーブ油を絡め、器に盛ります。
- ウインナーはぶつ切り、プロセスチーズ、パプリカ、きゅうりは小角切りにし、2のスパゲティに添え、あればハーブをあしらいます。
ガスパチョ風 つけだれ
- トマトソース、トマトジュース、塩、おろしニンニク、タバスコを混ぜ合わせます。
- 器に盛り、オリーブ油とあれば乾燥バジルを振ります。
ビシソワーズ風 つけだれ
- じゃがいものポタージュの素を牛乳で溶いて、４人分のスープを作ります。
- 器に盛り、オリーブ油と粗挽き黒コショーを振ります。
