トマトたっぷりオープンオムレツ
1人分
約166kcal
塩分1人分
約1.1g
調理時間
約10分
- トマトは1cm角に切り、パセリはみじん切りにします。
- たまごはボウルに割りほぐし、1の具材、牛乳、粉チーズ、塩、コショーを加えて混ぜ合わせます。
- 小さめのフライパンにオリーブ油を熱し、2の卵液を流し入れ、大きく混ぜて丸く形を整え、蓋をします。
- 片面がある程度固まったら、裏返して火を通し、適当な大きさに切り分けて器に盛ります。
