オイルサーディンのひと口春巻き
1人分
約187kcal
塩分1人分
約0.8g
調理時間
約15分
- オイルサーディンは汁気をきります。スライスチーズは4等分の正方形に切り、大葉は半分に切ります。オイルサーディンをスライスチーズと大葉で巻いておきます。
- 春巻きの皮は4等分の正方形に切って広げ、1のオイルサーディンをのせて包み、巻き終わりをAの水溶き小麦粉でとめます。
- フライパンに揚げ油を1cm程入れて熱し、2の春巻きを入れて炒め揚げにし、油をきって器に盛り、トマトケチャップを添えていただきます。
