美味食彩

month焼豚とキュウリの冷奴

献立

1人分

212kcal

塩分1人分

1.5g

調理時間

5

夏の定番がボリュームある一品に!
たれのレモン風味が新鮮さをプラス

焼豚
80g
きゅうり
1本
生姜
1片
ネギ塩だれ
大さじ4
豆腐
2丁

ネギ塩だれ

白ネギみじん切り
1本分(約80g)
小さじ1
粗びき黒コショー
小さじ1/2
コンソメの素(顆粒)
小さじ1と1/2
レモン汁
大さじ2
ごま油
大さじ3

作り方

  1. 焼豚ときゅうりは細切りにし、生姜はせん切りにします。
  2. ボウルに1の具材を入れ、ネギ塩だれを入れて絡めます。
  3. 豆腐を奴に切って器に盛り、2の具材をたれごとかけます。

ワンポイントアドバイス

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