ツナのお茶漬け和えパスタ
1人分
約484kcal
塩分1人分
約3.0g
調理時間
約20分
- スパゲッティは半分に折ります。ツナは缶汁をきって大きめにほぐし、みつ葉はザク切りにします。
- フライパンに水、塩、オリーブ油を入れて煮立て、1のスパゲッティを広げて入れ、サッと混ぜて蓋をし、中火で5分程煮ます。
- ある程度スパゲッティが柔らかくなったら蓋を取って菜箸でほぐし、全体を混ぜながら、汁気を飛ばすように、中火のまま4分程煮詰めます。
- 汁気がうっすらと残るぐらいになったら火を止め、お茶漬けの素、1のツナ、みつ葉(あしらい用に少し残す)を加えてサッと和え、器に盛り、みつ葉をのせていただきます。
