レシピ詳細(おにぎりサンド弁当)|美味食彩|平和堂のWEB COOKING CARDメニュー

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おにぎりサンド弁当

1人分

約341kcal

塩分1人分

約2.6g

調理時間

約18分

アルミカップを二重にすればキッシュも形よくできあがり。

マヨからあげくん(1人分)

鶏モモ肉: 80ｇ

塩、コショー: 適量

マヨネーズ: 小さじ1

片栗粉: 大さじ1

揚げ油: 適量

スライスチーズ: 少々

海苔: 少々

簡単キッシュ(1人分)

ミックスベジタブル: 大さじ1/2

ウインナー: 1/2本

溶きたまご: 1/2個分

牛乳,粉チーズ: 各小さじ1

鶏モモ肉80ｇは一口大に切って塩、コショーし、マヨネーズ小さじ1を絡めます。片栗粉大さじ1をまぶし、揚げ油適量で揚げます。スライスチーズと海苔各少々で目を描きます。

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