美味食彩

month鮎の塩焼き

献立

1人分

137kcal

塩分1人分

1.1g

調理時間

20

鮎本来の味と香りが楽しめる!シンプルでも最良の料理!

4尾
適宜
はじかみ、すだち、たで酢
適宜

作り方

  1. 鮎は塩をふり、軽くこすって表面のぬめりを取り、サッと洗って水気をふき取ります。
  2. 1の鮎を盛りつけたときに裏になる方の目の下から、体をS字型にうねらせるように金串を打ちます。
  3. 胸びれ、腹びれ、背びれ、尾びれの焦げを防ぐために化粧塩をし、全体に塩をふります。
  4. さらに焦げやすい背びれ、尾びれにはアルミホイルをかぶせ、グリルの網に鮎の表面になる方を上にしてのせ、表面に程良い焼き色がついたら裏返し、火を通します。(※両面グリルの場合は裏返す必要はありません)
  5. 焼けたら熱い内に金串を抜き取って器に盛り、はじかみをあしらい、すだちやたで酢を添えていただきます。

ワンポイントアドバイス

金串はゆっくり回しながら抜くときれいに抜けます。
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