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10分~19分
20分~29分
30分~59分
60分~
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水菜の炊いたん
1人分
約
141
kcal
塩分1人分
約
1.9
g
調理時間
約
20
分
〜伝統の味を愛でる〜
水菜
1束
油揚げ
1枚
だし汁
カップ21/2
みりん
大さじ1
砂糖
小さじ1
うす口しょう油
大さじ2
ゆずの皮のせん切り
適量
水菜は4~5cm長さに切ります。油揚げは湯にサッと通して油抜きし、短冊に切ります。
鍋にだし汁を煮立て、1.の油揚げ、みりん、砂糖、うす口しょう油を入れてひと煮します。
2.の鍋に水菜を加えてサッと煮て火からおろし、煮汁の中にしばらく漬けておきます。
3.を器に盛り、ゆずの皮のせん切りを天盛りにします。
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