美味食彩

monthはんぺんのはさみ焼き

献立

1人分

300kcal

塩分1人分

3.4g

調理時間

20

マヨネーズ味の具がおいしい!
おやつにもおすすめの新感覚サンド。

はんぺん
大判4枚
サラダ油
大さじ1
お好みのサラダ
適量

ツナマヨネーズ

ツナ
小2缶
マヨネーズ
大さじ3
パセリのみじん切り
少々
塩、コショー
各少々

たまごマヨネーズ

ゆでたまご
2個
マヨネーズ
大さじ2
塩、コショー
各少々

作り方

  1. はんぺんは半分に切り、厚みの中央に切り込みを入れて袋状にし、2種類の具材を詰めます。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、1のはんぺんを入れて両面をこんがりと焼きます。半分に切って器に盛り、お好みのサラダを添えます。

ワンポイントアドバイス

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